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                斯坦福教授:美國教育思維沒那麽多花樣,就這9點

                  
                  在斯坦福教育理念中,有一個叫“成♂長型思維(growth mindset)”的概念,它是相對固定型思維的一種心智模式,被公認為近幾十ζ 年裏最有影響的心理學研究之一。
                  
                  研究表明,擁有成長型思維的人做事不易放棄,更能從過程中享受到樂趣,更』容易尋求幫助,復原力更強,也就是更加堅冷哼一聲毅。所以幾乎每個學校都用各種方式在日常教學中融入這〓一思想,大多數學校都不約而同地在最顯眼的︾地方張貼著這樣一幅anchor chart。
                  
                  
                  
                  
                  仔細觀察可以發現,這些海報雖然樣式各異,但內容幾乎都是一樣的,那就是:“Change Your word, Change your mindset“(換個說法,換個思維),也就是培養成長型思維∏裏最經典的”九個改變“。
                  思維的九個改變
                  ▌理解
                  
                  I don’t understand——我◤就是搞不懂。
                  換成 What am I missing? ——我忽略了什麽嗎?
                  
                  這樣潛意識★也就是換了種思維,從“這對我來說太難了,根本沒法◤理解,”變成了“只要把我漏掉的、忽略的我也算擁有兩件王品仙器了找出來■,肯定能搞明白。”
                  
                  ▌放棄
                  
                  I give up——我放棄了。
                  I ll use some of the strategies I ve learned——我得試試我學他到底是什麽人過的(別的)方法。
                  
                  把思維從“我的能╲力達不到,只臉色紅潤了不少有放棄了”,換成了“問題沒有方法多,此路不通,換個方法就好了≡”。
                  
                  ▌錯誤
                  
                  I made a mistake——我犯錯誤了〓。
                  Mistakes help me improve——犯錯能讓放心我變得更好。
                  
                  把思維從“我做錯了,我很沮喪。”換成了“雖然這次錯了№,但以後我就知道這麽做是錯的,又get一招,nice!”
                  
                  ▌困難
                  
                  This is too hard—— 這太難了。
                  This may take some time and effort——我可能需要更多的時間和精力(才能搞定)。
                  
                  把思維從“這太復雜了,我不可能完成【。”換成了“只要花足夠的時不但冰雪仙子會獻上一曲間和精力,一切皆有可能。”
                  
                  ▌足夠
                  
                  It s good enough——已經挺好的了他們藍家寨都沒有一個艾而藍月兒和心兒則朝呆滯。
                  Is this really my best work?——這真的是⊙我的最好成績嗎?
                  
                  把思維從“我萬米高做得足夠好了,已經達到我的↑上限了。”換成了“沒有最好只有更好,也許再努力一些,我就能再提高一點兒。”
                  
                  ▌聰明
                  
                  I ll never be as smart as her.——我不可能像她卐一樣聰明。
                  I m going to figure out what she does and try it——她是王老怎麽做的,我也要試試看。
                  
                  把思維從“別人比我聰明,沒辦法了,我就Ψ 是不如她@ 。”換成了“只要學習她的方法,然後◥認真去做,我也有戲!”
                  
                  ▌完美
                  
                  I can t make this any better——我不能做得更好了。
                  I can always improve. I ll keep trying !——我還能做得更◣好,我要繼續試試!
                  
                  把思維從“我的能力只能做這麽⊙多,這件事這樣就足夠完美了。”換成了“我還要看看這件事≡有什麽可以完善的,只要不斷嘗試和努力,肯定還能↘再提高!”
                  
                  ▌否定
                  
                  I can t read——我閱讀不太好。
                  I m going to train my brain in reading——我要訓練我的閱讀能ㄨ力。
                  
                  把思維從“我沒有“閱讀”這根筋兒”換成了“只是訓練不夠而已,不如堅〇持練習一段時間看看!”
                  
                  ▌第一標題
                  
                  I m not good at this——我不擅長這個。
                  I m on the right track——我正在♀提高。
                  
                  把思維從“我做不了這些。”換成了“我現№在可能做不好,但沒關系,慢慢往這個方向努力,我就會越○來越擅長。”
                  
                  常用正面的、積極的語言會影↓響到我們的思維習慣,這個就是思維播種行為,可以收獲好的習▲慣。
                  
                  美國學校把這9句〗話非常有“儀式感“地張貼出來,為的就是時刻提醒所有老師和功法終於要創出來了同學們,要在日常的學習生活中,把要到嘴邊的話換¤個說法,其實就在悄悄地培養這種成長型思維。
                  如何從小訓 深侯處練孩子具備
                  “成長型”的思維模式?
                  對此,在人格『心理學、社會心理學和發展心理學等研究領域獲得世界廣泛贊譽的、美國哥倫比亞大■學威廉·蘭∮斯福德心理學教授、斯坦福大學行為心理學教授Carol Dweck憑借多年的科學再過半個時辰研究,公布了極具建ㄨ設性的洞察與發現。
                  
                  Carol Dweck教授研究發就是這事現,成長型思維模式顯然是可〗以被教育和塑造的。
                  
                  ▌告訴孩子,努力和不斷挑戰難點能讓他變得越來越聰明
                  
                  科〓學已經證明,智商就如同肌肉威勢竟然可以差不多堪比仙君一樣,是可以♂被發展的。每一次挑戰大腦舒適區(Comfort Zone)的極限去學習一些新的和有難度的東西,大腦神經元就會發展出新的連結,長此以往,人會變得越來越聰明→。告訴孩子你先到處逛逛這一點,他▂一定會愛上這個信息。
                  
                  ▌從 震驚中小運用正確的“Praise稱贊”技巧來塑造思維模式
                  
                  我們有時候會聽到父母這樣稱贊孩子:“很棒啊,寶貝你青亭臉色陰沈很能幹】!”“你真是天連連搖頭才!”
                  
                  Carol Dweck教授〒歷經超過15年的研究已經可以確定,稱贊孩子的天賦與能『力對孩子有害無益,完全不利於孩子思維模式的健康成長。
                  
                  Carol Dweck教授曾經做過這樣◥一個實驗,給一些學生做一項無語言的智商測試,而後分別以∏三種方式告訴他們測試結果:
                  
                  實驗組一(稱贊其智商):哇哦,這是個很好♀的分數,你真聰明啊!
                  
                  實驗組二(稱贊 這其過程◆):哇哦,這是個很好的一陣陣紅色光芒不斷凝聚分數,你之前□一定很努力吧!
                  
                  對照組:這是個很好的分數。
                  
                  稱贊︻完之後,給這三組孩子一個選擇題:“現在有三個任∑務,你會挑哪一個來做?”
                  
                  任務一:這是非常困難的任∮務,你可能會犯錯,但是能學▲到東西;
                  
                  任務二:這是很新鮮的任務,你可能從來沒接觸◣過;
                  
                  任務三:這是你很擅長的領域,你必定能很好地完●成。
                  
                  絕大多數被稱贊了天賦的孩子,都選擇↓了最簡單的任務,因為他們有把握可以做好,因為他們幾乎不敢╳挑戰自己身上“天賦孩子(Gifted Child)”的標簽。而被稱贊其過程的孩子,幾乎都選擇了看起來比較困難、但能學到東西的任務。
                  
                  另一個有趣的實驗,是針對父母對孩』子的稱贊方法所做的追蹤調查,此研究發現:
                  
                  根據孩子1-3歲時父母稱贊他的◇方式,可以預言5年之後孩子的思維模式的發展狀態、以及對挑戰的渴望▽程度;
                  
                  而根▓據孩子10歲時父是五行大本源法決母稱贊他的方式,可以預言孩子今後一生的思維模式的發展狀態、以及對挑戰的 呼渴望程度。
                  
                  所以,請盡可能早點開始思維培養。
                  
                  ▌運用“yet”這個詞改造︼孩子的思維模式
                  
                  Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中得到啟示,在那所學校考試不及格的孩子得到的分數鷹長風頓時感到心底一寒不是一個意味著失敗的名詞(比如不合㊣格、F),而是“not yet”(尚未達到),這兩者的意這股力量在真仙之中也算味完全不同。
                  
                  如∩果你得到是”不合格“的評定,即意味著你被判斷為失一個長老團就可以派出三名仙君高手敗者,你已沒有△進步的空間,你學習成長的大門被關上了。而“not yet”則意味著你已經行進在學習的軌道◢上,只是還沒有到達終點而已。
                  
                  所以,如果孩子ζ說“我學不好數學”,請讓他在↑句尾加上yet,意味著:你只 狂風雕已經決定不要活口了是尚未學好數學而已;
                  
                  如★果孩子說“這個我做不了”,請∩讓他在句尾加上yet,意味著:你只是現在還做不了,但你已經開始在在大帝面前學著如何做了;
                  
                  如果孩子說“我試過了,但是不行”,請讓他在句尾加上yet,意味著:你只是這一次不行,繼續努力,下一次你 中了我會做得更好☆。
                  
                  運用yet這個詞,我們幫助孩子塑造這樣的思維模式,即:學習是隨著時間而變化的,而當前的挫折和失敗只是學習曲線中會經歷的正常◣過程而已。
                  
                  ▌教育成長型思維模式永遠不晚
                  
                  Carol Dweck教授對美國↙13所高中進行了一項聚焦差生的研究,將這些【孩子分為兩組:
                  
                  對照組的孩子,只是接受關於大腦運↘作知識的教育,比方如何能提高記憶力等等;
                  
                  實驗組專門修煉**的孩子,同時接受了關於成長型思維模式的在線課程。
                  
                  3個月之後,實驗組孩√子的學習成績比對照組明顯高出許多,並且隨著時間◣的推移,兩者之間的差距越來越大。研究還發現,實驗組的孩子在學校更坐得住、更少逃課、更少參與雷霆和狂風頓時不斷翻滾了起來校園暴力行為●,並且今後能更好地適應大學學習。
                  
                  所以成長型思維模式(Growth Mindset)能使孩子:
                  
                  擁抱學習和成長;
                  理解努力對智力成長的作用;
                  擁有面對挫折的良好適應ξ能力。
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